Gestacijski dijabetes (GDM) metabolički je poremećaj koji se javlja tijekom trudnoće i karakterizira povišena razina glukoze u krvi. Njegova važnost ne leži samo u kratkoročnim komplikacijama, poput povišenog krvnog tlaka i preeklampsije, već i u dugoročnim posljedicama. Žene koje razviju GDM imaju povećan rizik za razvoj dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih bolesti, dok su njihova djeca sklonija makrosomiji, neonatalnoj hipoglikemiji te kasnijem razvoju metaboličkih poremećaja.
Učestalost gestacijskog dijabetesa u stalnom je porastu. Procjenjuje se da danas pogađa gotovo 15 posto trudnica, što otvara važno pitanje mogućnosti prevencije. Iako su uzroci GDM-a višestruki i uključuju genetske i hormonalne čimbenike, tjelesna težina i životni stil ostaju područja na koja se može izravno utjecati.
Rezultati finske RADIEL studije pokazali su da individualizirane intervencije usmjerene na prehranu, tjelesnu aktivnost i kontrolu tjelesne težine mogu smanjiti rizik razvoja gestacijskog dijabetesa za gotovo 40 posto. Ovi nalazi potvrđuju da i relativno male, ali dosljedne promjene u svakodnevnim navikama mogu imati značajan preventivni učinak.
U slučajevima kada se GDM ipak razvije, promjene životnog stila ostaju temelj terapije. Pravilno planirana prehrana i redovita tjelesna aktivnost dovoljne su za regulaciju glikemije kod većine trudnica, čime se smanjuje potreba za farmakološkim liječenjem. Prehrana se prilagođava individualnim potrebama, s naglaskom na složene ugljikohidrate, kvalitetne proteine i zdrave masnoće.
Hrvatski zdravstveni sustav osigurava pravovremeno otkrivanje GDM-a putem obveznog OGTT testa, no dodatni iskorak bio bi veća dostupnost individualnog nutricionističkog savjetovanja i sustavnija postnatalna skrb. Time bi se smanjio dugoročni rizik razvoja dijabetesa tipa 2 kod žena koje su imale GDM.
Iako gestacijski dijabetes nije uvijek moguće spriječiti, jasno je da zdrav način života ima ključnu ulogu u smanjenju rizika i komplikacija. Informiranost, pravodobno praćenje i podrška stručnjaka temelj su očuvanja zdravlja majke i djeteta.
