Samoregulacija je temeljna vještina koju djeca postupno razvijaju, a njezino nerazumijevanje često dovodi do postavljanja previsokih očekivanja. Mnogi roditelji i stručnjaci suočavaju se s izazovima kada djeca ne mogu kontrolirati svoje emocije ili ponašanje. Ipak, važno je shvatiti da takva disregulirana ponašanja nisu “problematična” sama po sebi, već često ukazuju na to da djetetov mozak još nije završio ključne procese sinaptogeneze – stvaranja neuronskih veza koje su potrebne za ovladavanje složenijim zadacima.
Razvoj samoregulacije odvija se kroz pet ključnih faza, od kojih svaka donosi nove izazove, ali i prilike za aktivnu podršku djetetovom rastu i napretku.
Faza neurofiziološke modulacije
(0 – 3 mjeseca)
U prvim mjesecima života, djetetova sposobnost samoregulacije oslanja se na refleksne reakcije koje pomažu u upravljanju emocionalnim i fizičkim stanjima. Kada je uznemireno, dijete instinktivno trlja oči, stavlja šake u usta, plače ili okreće glavu kako bi smanjilo intenzivne podražaje – upravo ove prirodne reakcije omogućuju mu da pronađe unutarnji mir. S razvojem unutarnjeg sustava kontrole, dijete postupno stječe bolju sposobnost regulacije svojih stanja, što vodi do uspostave ritma budnosti i spavanja. Tijekom ovog razdoblja, posebno se ističe uloga roditelja, čije intuitivne i nježne interakcije pružaju djetetu sigurnost i podršku, potičući tako i razvoj njegovih regulacijskih sposobnosti.
Faza senzomotoričke modulacije
(3 – 12 mjeseci)
Kako dijete postaje mobilnije, ono počinje svjesno usmjeravati svoje pokrete prema određenim ciljevima – primjerice, poseže za igračkom ili se osmjehuje roditelju. Ovo razdoblje obilježava integracija senzoričkih i motoričkih funkcija, što omogućava djetetu da se aktivnije uključi u okolinu. Jednostavne igre poput “ku-ku” pomažu u razvoju svjesnosti o uzročno-posljedičnim odnosima. Roditelji također igraju značajnu ulogu jer svojim reakcijama potiču dijete da istražuje svijet oko sebe i shvati kako njihovo ponašanje može oblikovati i mijenjati okolinu te utjecati na druge.
Faza kontrole
(12 – 24 mjeseca)
U ovoj fazi, dijete počinje prepoznavati socijalne zahtjeve i prilagođavati svoje ponašanje očekivanjima odraslih. Sposobno je uskladiti svoje postupke s pravilima koja postavlja okolina. Ipak, ta kontrola još uvijek uvelike ovisi o vanjskim poticajima i primjerima koje mu pružaju roditelji. Djeca uče prepoznati što je primjereno ponašanje u različitim situacijama kroz reakcije i podršku iz svoje okoline.
Faza pojave samokontrole i samoregulacije
(24 – 36+ mjeseci)
U periodu između druge i treće godine, dijete počinje razvijati sposobnost samokontrole – može zaustaviti svoje ponašanje na zahtjev, slijediti pravila i usklađivati se s očekivanjima okoline. Upravo tada dijete počinje internalizirati socijalne norme i pravila te samostalno regulirati svoje reakcije.
Što to znači za kliničare?
Razvoj samokontrole je dugotrajan proces koji traje kroz djetinjstvo i adolescenciju, a potpuna zrelost postiže se tek prema kraju adolescencije. Stoga ovaj proces zahtijeva strpljenje, kao i kontinuiranu podršku od strane roditelja, skrbnika i stručnjaka.
Kliničari trebaju imati na umu da razvoj samokontrole nije isti za svako dijete i da izazovi u ponašanju često odražavaju prirodni razvojni stadij, a ne “problematično” ponašanje. Upravo zato je važno pružati podršku temeljem razumijevanja tih faza, uzimajući u obzir specifične potrebe djeteta. Osim toga, od pružanja smirujuće prisutnosti u ranim danima do postavljanja jasnih pravila kasnije, roditelji kroz strpljenje i prilagođene interakcije značajno doprinose djetetovom socio-emocionalnom razvoju.
Autori su:
Iva Barić, mag.physioth.
Bruna Bašić, mag.rehab.educ. et mag.cin.
Literatura:
Lawler, J. M., Pitzen, J., Aho, K. M., Ip, K. I., Liu, Y., Hruschak, J. L., Muzik, M., Rosenblum, K. L., & Fitzgerald, K. D. (2023). Self-regulation and Psychopathology in Young Children. Child psychiatry and human development, 54(4), 1167–1177. https://doi.org/10.1007/s10578-022-01322-x
Baker, S., Morawska, A., & Mitchell, A. (2019). Promoting Children’s Healthy Habits Through Self-Regulation Via Parenting. Clinical child and family psychology review, 22(1), 52–62. https://doi.org/10.1007/s10567-019-00280-6